Làm sao để giảm mỡ bụng thần tốc chỉ trong một tháng?
Đều đặn sử dụng hỗn hợp chanh, gừng và dưa chuột trong một tháng, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc.
Vì sao mãi bạn vẫn không giảm được mỡ bụng?
Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ bụng.
Chàng trai tập Tabata giúp tiêu mỡ bụng, giảm 11kg
Hiiragi bật nhảy cường độ mạnh 4 phút hàng ngày kết hợp ăn uống lành mạnh, giảm cân 11 kg, tỷ lệ mỡ 18%.
Muốn giảm béo bụng sau 2 tuần, bạn cần áp dụng ngay những mẹo nhỏ này
Ngoài chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ này để loại bỏ mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng sau 2 tuần thực hiện.
Clip: 6 bài tập 'diệt' mỡ bụng chỉ trong một tuần
Tập thể dục đều đặn kết hợp chế độ ăn giảm tinh bột, tăng lượng protein, chất xơ, tránh xa đồ ăn vặt đã giúp cô nàng Blogger Chloe Ting lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần.
Bài tập giảm mỡ vùng lưng của huấn luyện viên nóng bỏng
Những trang phục ôm sát, gợi cảm sẽ trở thành cơn ác mộng của phái đẹp nếu lưng vẫn còn ngấn mỡ, 7 bài tập đơn giản sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng
Huấn luyện viên Cù Huy Hiệp khuyên nên ăn uống giàu chất xơ, bổ sung protein, cắt giảm đường và chất kích thích.
Lớp mỡ bụng tai quái, ảnh hưởng sức khỏe của bạn theo cách này
Mỡ bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Chế độ ăn giảm mỡ bụng chỉ trong một ngày, cần cân nhắc khi thực hiện
Chế độ ăn kiêng này có thể giảm béo bụng nhanh chóng nhưng rất khắc nghiệt, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện.
Đồ uống giảm béo tấn công bụng mỡ ngay cả trong khi ngủ
Ngoài việc đốt cháy chất béo, những loại đồ uống này còn giúp điều trị chứng mất ngủ - kẻ thù khiến mỡ bụng tăng cao.
Bài tập bốn phút giúp eo thon chỉ sau 28 ngày
Tư thế nằm tấm ván tác động lên tay, chân, đùi, mông, bụng, lưng, giúp loại bỏ mỡ thừa và làm mạnh cơ ở các vùng này, theo Sigaga Namy.
5 loại rau củ thần dược 'đánh tan' mỡ bụng sau khi sinh
Gìn giữ vóc dáng luôn là một trong những mối quan tâm đầu tiên của phái đẹp, đặc biệt là với những người dễ bị tích tụ mỡ bụng và sau khi sinh.
Đốt chảy mỡ bụng kiểu người Nhật, giúp giảm cân vù vù
Chỉ với 2 phút mỗi ngày, kỹ thuật đơn giản của người Nhật sẽ giúp bạn giảm cân và đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.
5 loại nước ép thần kỳ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến 'vạn người mê'
Với 5 loại nước uống làm từ trái cây dưới đây, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều công sức.
Quý ông 45 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau 3 tháng khổ luyện
Ben, 45 tuổi, cha của 3 đứa con đã có một cuộc lột xác ngoạn mục, từ người đàn ông có chiếc bụng ngấn mỡ đến một quý ông với cơ thể cường tráng, hấp dẫn không thua kém bất cứ một chàng thanh niên nào.
Thực phẩm giàu chất béo giúp đánh tan mỡ bụng
Nghe thì có vẻ lạ nhưng thực sự những thực phẩm giàu chất béo sau lại giúp giảm mỡ bụng.
8 nguyên nhân làm béo bụng không phải ai cũng biết
Khi béo bụng người ta sẽ tìm mọi cách để làm giảm mỡ dư thừa như tập thể dục, ăn kiêng... nhưng chúng ta không thể ngờ rằng béo bụng có nhiều nguyên nhân.
Mẹo giảm mỡ bụng dưới và hai bên eo
(VTC News) - Người làm văn phòng thường có khả năng bị stress cao và đặc biệt là có nguy cơ tích mỡ tại vùng bụng dưới và vùng eo.
Công dụng làm đẹp tuyệt vời ít người biết đến của đá lạnh
Dùng túi đá mát xa đều lên bụng làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng.
Cách đặc biệt làm nhanh hết mỡ bụng
(VTC News) - Cười thật nhiều giúp tiêu tốn một lượng calo nhất định, nhịp tim tăng khoảng 10-20%, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
Bật mí tuyệt chiêu để giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn nên dùng cafe đen bổ sung ít đường và không có sữa để có thể giảm cân tốt nhất mà không bổ sung chất béo nào khác.
Cách không ngờ làm giảm nhanh số đo vòng eo trong 7 ngày
(VTC News) - Nếu bạn muốn giảm nhanh chóng số đo vòng eo mà không cần thể dục vất vả, thì hãy thử ngay với 3 cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.
Thói quen không ngờ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
Uống đủ nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp bạn có cảm giác no, ngăn không cho mỡ thừa tích tụ và hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả.
Hết mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng bằng chuối
Giảm béo bằng chuối là cách giảm béo đã được người Nhật áp dụng khá hiệu quả. Các bạn hãy thử tham khảo bí quyết giảm béo bằng chuối này nhé!
4 thực phẩm giúp bạn giảm cân thần tốc
(VTC News) - Hãy tận dụng 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Top những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngày Tết
(VTC News) - Chuối rất ít chất béo lại giàu Kali nên cung cấp được chất bổ dưỡng cho cơ thể mà không khiến chị em phụ nữ lo lắng về việc tăng cân.
Liệu pháp giảm béo mà da không nhão
(VTC News)- Nhiều chị em sau khi giảm được cân thì da lại bị nhăn nhúm, chảy sệ nhưng với một loại máy đặc biệt và kem giảm béo phù hợp sẽ giúp da săn chắc.