Tư thế ngủ gây hại sức khoẻ mà nhiều người không để ý
Nằm sấp là tư thế ngủ không tốt cho sức khỏe, có thể khiến bạn bị đau, cứng cổ, khó thở và gây hại cột sống.
Những việc không nên làm khi bụng đói
Uống thuốc, cà phê, rượu bia, nước cam hay nhai kẹo cao su là những thói quen xấu không nên làm khi bụng đói để tránh hại sức khoẻ.
Tại sao không nên mặc quá nhiều quần áo khi đi ngủ vào mùa đông?
Nhiều người vẫn thường mặc quá nhiều quần áo khi đi ngủ vào mùa đông để giữ ấm cơ thể mà không biết đây là thói quen gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Đi ngủ không gối đầu và những lợi ích với sức khỏe không phải ai cũng biết
Ngủ không có gối sẽ giúp bạn nằm đúng tư thế hơn, từ đó phòng ngừa chứng đau cổ, lưng, đầu và tránh bị căng thẳng kéo dài.
Để quạt thổi trực tiếp vào cơ thể khi ngủ và mối nguy hại khôn lường
Hướng quạt vào người khi ngủ có thể là nguyên nhân gây đau tim và các vấn đề về tuần hoàn máu não.
Những thói quen tàn phá sức khoẻ mà nhiều người vẫn thường làm sau khi ăn
Những thói quen rất nhiều người Việt làm sau khi ăn dưới đây lại là những 'sát thủ' gây hại vô cùng cho sức khỏe.
Có nên đi tất lúc ngủ?
Ngoài mục đích giữ ấm cho đôi chân và tạo cảm giác êm ái lúc đi giày thì mang tất chân khi đi ngủ có thể giúp bạn cải thiện thể chất và tinh thần.
Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?
Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Hiện tượng gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi ngủ?
Cơ thể bạn xảy ra nhiều điều thú vị trong suốt 8 giờ ngủ mỗi đêm mà bạn hoàn toàn không thể biết.
Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên để điện thoại gần giường khi ngủ?
Nhiều người hay để điện thoại gần giường khi đi ngủ mà không biết thói quen này có thể mang lại những tác động nguy hiểm cho cơ thể.
Mẹo giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng
Ăn nhẹ vào tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, để báo thức xa giường là những thói quen giúp bạn dậy sớm buổi sáng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn?
Ngủ ngay sau khi ăn có thể gây ợ chua, ợ nóng, tiểu nhiều, giảm chất lượng giấc ngủ và tăng cân.
7 thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ tăng cân
Ăn vặt, ngủ không đủ giấc, thức dậy muộn hay uống cà phê là những thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ bị tăng cân.
Những thói quen khi ngủ khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Ăn vặt, uống cà phê, sử dụng các thiết bị điện tử và thức dậy muộn là những thói quen khi ngủ khiến bạn dễ bị tăng cân.
Chuyện gì xảy ra khi cả thế giới đi ngủ cùng giờ?
Việc mọi người trên thế giới đi ngủ cùng lúc sẽ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe, tâm lý và ảnh hưởng cả hiệu quả làm việc.
Muốn được trường thọ, trước khi ngủ bạn hãy thực hiện 8 hành động sau
Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới, thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh
Sốt xình xịch với trào lưu khoe '1001 dáng ngủ bá đạo nhất' của con
Trào lưu khoe 1001 dáng ngủ bá đạo nhất của con này đang “làm mưa làm gió” trong một group chỉ toàn các bà mẹ bỉm sữa.
Hiểm họa đáng sợ từ thói quen để tóc ướt đi ngủ
Đi ngủ với mái tóc ướt không chỉ gây đau đầu, rụng tóc, viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính… mà thậm chí có thể khiến liệt mặt sau khi ngủ dậy.
Kinh hoàng điện thoại nổ khi sạc pin qua đêm
Gần đây, trên các trang mạng xã hội đã chia sẻ và cảnh báo việc sạc điện thoại khi đi ngủ hoặc trong khi nghe điện thoại gây nổ và chết người.