Cách kiểm soát cholesterol ở mức an toàn nhất
Cholesterol là gì và làm sao để có thể kiểm soát cholesterol ở mức an toàn thì không phải ai cũng biết, bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn các thông tin chính xác.
5 loại đồ uống giúp hạ cholesterol và đường huyết
Dưới đây là những loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo Omega-3 giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề về tim và đột quỵ.
5 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả
Nếu bạn muốn kiểm soát hiệu quả lượng cholesterol trong cơ thể, bạn có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm giàu chất xơ dưới đây.
Ăn kiêng nghiêm ngặt, cholesterol tăng vọt: Cẩn thận thực phẩm tưởng thanh đạm
Một người đàn ông 50 tuổi tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng lại khiến mức cholesterol của mình tăng cao đến mức báo động.
6 món ngon ngày Tết dễ làm tăng cholesterol
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim, dưới đây là 6 món ngon ngày Tết dễ làm tăng cholesterol.
Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất, ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
6 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu tốt nhất
Thay đổi chế độ ăn uống có thể có tác động đáng kể đến mức cholesterol xấu, dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất để thử.
Mối liên hệ giữa cao huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu cho biết sự kết hợp giữa tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol cao trong máu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở người.
Biểu hiện khi đi bộ cảnh báo mỡ máu cao
Chỉ số cholesterol xấu cao có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cảm giác đau đớn khi đi bộ.
5 loại trái cây giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
Nếu muốn giảm chỉ số cholesterol, bạn nên ưu tiên một số loại trái cây như cam, dưa hấu...
4 thực phẩm ăn nhiều dễ làm tắc nghẽn mạch máu: Lâu dài gây nguy cơ tử vong sớm
Trong cuộc sống hàng ngày, nếu muốn ngăn ngừa nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu, bạn phải chú ý kiểm soát lượng cholesterol nạp vào cơ thể.
Thực phẩm giúp kiểm soát lượng cholesterol
Hạt lanh, bột yến mạch, tỏi, các loại rau củ, quế và hành tây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol trong mùa đông.
10 người trưởng thành có 3 người thừa Cholesterol trong cơ thể
Ngoài ra có hơn 50% phụ nữ trung niên trong độ tuổi 50-65 tuổi đang trong tình trạng thừa Cholesterol.
Dầu dừa có thể gây béo phì, mắc bệnh về tim và đột quỵ
Theo như báo cáo mới đây của Hiệp hội Tim mạch Mỹ , sử dụng dầu dừa có khả năng gây ra đột quỵ cũng như nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch rất cao.
Ăn uống tốt, người khỏe mạnh… bỗng chốc 'sống chung' với bệnh?
Lối sống ít vận động, thói quen sử dụng rượu bia, chế độ ăn nhiều năng lượng như giàu đạm, mỡ hay yếu tố di truyền đã khiến số người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa không ngừng gia tăng.
Đáng sợ nguy cơ mắc bệnh tim mạch của người trẻ
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mọi người, đặc biệt là ở độ tuổi vị thành niên, những người được cho là có thể trạng khỏe mạnh, vẫn có nguy cơ mắc bênh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.
Lợi ích bất ngờ khi ăn một nắm lạc mỗi ngày
Lạc được mệnh danh là “quả trường sinh”, không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Ăn phao câu gà hại cho sức khỏe
Phao câu do chứa nhiều chất béo, cũng tiềm tàng khả năng làm tăng lượng cholesterol có hại cho sức khỏe.
Những hiểu lầm nguy hiểm về thực phẩm
Lò vi sóng sẽ phá hủy hết chất dinh dưỡng trong thức ăn, ăn trứng sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu. Liệu những quan điểm này đã thực sự đúng đắn?
Ăn côn trùng để tránh bệnh tim
(VTC News) - Chàng sinh viên này chọn cách ăn các loại côn trùng để sống khỏe mạnh.
Uống bao nhiêu rượu, bia tốt cho sức khỏe?
(VTC News) - Nếu bạn uống nửa lít bia hoặc 1 ly rượu vang mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và bộ não không bị ảnh hưởng.
Lợi ích không ngờ của Protein với sức khỏe
(VTC News) - Nhắc đến protein, rất nhiều người chỉ liên tưởng đến các loại thịt, tuy nhiên, trên thực tế, protein đến từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.
Công việc sẽ 'giết' bạn thế nào?
(VTC News) - Công việc quá căng thẳng làm thay đổi cơ chế xử lý chất béo của cơ thể - nguyên nhân hàng đầu làm tăng cholesterol gây nguy hại tới tính mạng.
Bổ sung Probiotics giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol
(VTC News) - Theo Tiến sĩ Mitchel Jones, Đại học McGill, Canada cho thấy việc bổ sung lợi khuẩn Probiotics mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu lượng cholesterol “xấu”
Ớt giúp trái tim khỏe mạnh
(VTC News) - Ớt có thể làm giảm tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol trong máu, có tiềm năng lớn trong việc chống lại bệnh tim.
5 bí mật bất ngờ về cholesterol bạn nên biết
(VTC News) - Ngay cả khi bạn cho rằng mình đã hiểu hết về cholesterol, vẫn còn một số điều bất ngờ mà bạn chưa từng nghĩ tới.