Cách vạch đích 10m, vận động viên đổ gục, ngừng tim ngay trên đường chạy
Sự cố vận động viên ngừng tim khi sắp cán đích một giải chạy tiếp tục cảnh báo nguy cơ đột quỵ tim mạch khi vận động gắng sức, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng.
Chạy 100 km mỗi ngày suốt 100 ngày, VĐV Trung Quốc lập kỷ lục khó tin
VĐV Trung Quốc Huang Zhenglong gây sốc khi chạy 100 km/ngày suốt 100 ngày, chạm mốc 10.000 km và được Guinness công nhận kỷ lục sức bền hiếm có.
Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, nhưng thực tế chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng hay không?
Chạy 30 phút buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khoẻ hơn?
Đi bộ và chạy đều dễ thực hiện, hợp với cả trẻ lẫn già, nam lẫn nữ, nhưng chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khoẻ hơn?
Chạy bộ 1 dặm đốt bao nhiêu calo?
Chạy bộ là bài tập đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc đốt cháy năng lượng và kiểm soát cân nặng.
Vừa chạy bộ vừa họp với khách hàng - trào lưu mới của dân văn phòng Trung Quốc
Trào lưu họp hành khi chạy bộ lan rộng ở Trung Quốc khi nhiều công ty đưa vận động vào giờ làm, biến công viên thành văn phòng và kéo theo cả áp lực mới.
Chạy đêm cũng không thoát bụi mịn
Tưởng chạy đêm sẽ tránh ô nhiễm nhưng người chạy bộ ở Hà Nội vẫn phải hít lớp bụi mịn đặc quánh dẫn đến đau ngực, ho kéo dài, buộc dừng tập.
Video: Tổng thống Pháp chạy bộ vào buổi sáng tại công viên Trung Quốc
Tổng thống Pháp Emmanuel Macron được người dân nhìn thấy đang chạy bộ trong viên tại Thành Đô, Trung Quốc cùng vệ sĩ vào buổi sáng.
Hít thở sai cách khi chạy, điều gì sẽ xảy ra?
Người chạy bộ thường hụt hơi, tức ngực do thở sai kỹ thuật, trong khi cách hít bằng mũi, thở bằng miệng giúp tối ưu oxy và tăng sức bền.
Tại sao quy tắc đi bộ 5-4-5 giúp sống lâu hơn?
Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu thở sai khi chạy bộ?
Việc hít thở đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ.
Điều gì xảy ra nếu bạn hít thở sai cách khi chạy bộ?
Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
'Dị nhân' marathon vượt nắng mưa từ TP.HCM ra Hà Nội mừng Quốc khánh
Vượt nắng mưa “dị nhân" marathon Nguyễn Văn Long đang thực hiện hành trình chạy bộ xuyên Việt lần thứ 3 từ TP.HCM ra Hà Nội chào mừng Quốc khánh 2/9.
'Dị nhân' Nguyễn Văn Long sẽ chạy bộ xuyên Việt từ TP.HCM đến Hà Nội dịp 2/9
Nguyễn Văn Long – “dị nhân” marathon, chuẩn bị hành trình chạy bộ xuyên Việt đầy thử thách, hướng về Hà Nội đúng vào dịp lễ 2/9, truyền cảm hứng đến cộng đồng.
7 lưu ý giúp chạy bộ an toàn, tránh đột quỵ
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chủ quan, không tầm soát bệnh lý tim mạch và tập sai cách, người chạy có thể đối mặt nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.
Người đàn ông suy thận và nỗi sợ vận động suốt gần một năm
Anh Nguyễn Văn Hòa, 46 tuổi, bị suy thận giai đoạn đầu, lưỡng lự trước đôi giày chạy cũ kỹ vì sợ vận động có thể làm bệnh trầm trọng thêm hay không.
Thanh niên gây sốc khi không hề tập luyện vẫn chạy marathon thành công
Hay "chém gió" nên bị vợ "gài bẫy", Logan chỉ biết mình phải chạy marathon 24 tiếng trước khi cuộc thi bắt đầu; anh hoàn thành 42km dù không hề luyện tập trước đó.
Sốc nhiệt, suy thận sau cuộc thi chạy
Nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời vượt 39 độ C, hai người tham gia chạy marathon phải nhập viện cấp cứu vì rối loạn điện giải, suy thận cấp do mất nước.
Chạy bộ quá sức có bị suy thận?
Tập thể thao cường độ cao có thể gây tiêu cơ vân – tình trạng phá vỡ mô cơ, dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong nếu người tập không lắng nghe cơ thể.
Bị suy thận có nên chạy bộ?
Nhiều người suy thận chọn chạy bộ để rèn luyện thể lực, tăng miễn dịch nhưng không biết bộ môn này có thể gây tổn thương thận nếu tập sai cách.
Nên đi bộ hay chạy bộ?
Đi bộ và chạy bộ là hai hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy nên đi bộ hay chạy bộ tốt hơn?
Suy đa tạng sau khi tham gia chạy bộ 42 km
Các y bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) cứu sống người nước ngoài 32 tuổi suy đa tạng sau khi tham gia chạy bộ 42 km.
Cách chạy bộ an toàn, phòng tránh chấn thương
Để việc chạy bộ đạt hiệu quả, phòng tránh chấn thương và các vấn đề sức khỏe khác, bạn cần lưu ý một số vấn đề về trước, trong và sau khi chạy.
1.000 vận động viên chạy bộ gây quỹ cho học sinh nghèo
Giải “Chạy: Trẻ và Hà Nội” được tổ chức vào sáng 23/3 với gần 1.000 vận động viên và có tầm ảnh hưởng tới hơn 2.000 người dân trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Chạy bộ trong bao lâu sẽ gây hại sức khỏe?
Vận động bằng phương pháp chạy bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu chạy trong thời gian quá lâu sẽ tạo ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.
Nghệ sĩ 71 tuổi vẽ tranh bằng cách... chạy
Toh Cheng Hock kết hợp cả hai sở thích là thiết kế và chạy bộ, để tạo nên những bức tranh công phu trên ứng dụng thể dục Strava.
Đi hay chạy bộ tốt hơn?
Không ít ý kiến cho rằng chạy bộ sẽ tốt hơn đi bộ do đốt được nhiều calo, vậy thực tế đi hay chạy bộ tốt hơn, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
4 nhóm người không nên chạy bộ
Chạy bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ nhưng không phù hợp với tất cả, dưới đây là những người không nên chạy bộ.
Nên chạy bộ trước hay sau khi ăn tối?
Chạy bộ buổi tối là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy nên chạy bộ trước hay sau khi ăn tối?
Lý Tiểu Long tập chạy như võ sĩ boxing, đưa triết lý vượt qua giới hạn
Là một người chú trọng tập luyện, Lý Tiểu Long rất yêu thích chạy bộ.