(VTC News) - Khi bạn bị các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, hay nổi cáu, mệt mỏi…thì hãy chú ý ăn những thực phẩm sau: Nguyễn Hạt (theo Boldsky)
Lá rau xanh: có chứa sắt là khoáng chất quan trọng nhất cần thiết để điều chỉnh huyết áp thấp.
Yến mạch là thực phẩm chứa rất nhiều chất xơ không những tốt huyết áp mà còn cung cấp cho bạn đủ năng lượng.
Sô Cô La Đen: không chỉ tốt cho tim, mà nó còn là thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp.
Quả hạch: không những giúp tăng cường năng lượng và khả năng miễn dịch, nó còn giúp điều hòa huyết áp.
Thịt nạc: chủ yếu là các loại thịt nạc từ gà tây, gà, cá là tốt nhất cho người có huyết áp thấp.
Rau củ: cung cấp protein và vitamin. Việc ăn rau củ quả hàng ngày giúp duy trì huyết áp ổn định.
Trái cây: rất giàu protein, tốt cho người có bệnh về huyết áp.
Thực phẩm màu đen như nho đen rất giàu chất sắt, là những thực phẩm tốt cho huyết áp thấp. Việc bổ sung chúng vào chế độ ăn uống giúp duy trì huyết áp và giúp trái tim luôn khỏe mạnh.
Thực phẩm chứa axit citric như cam rất tốt trong mùa hè, nước và chất axit này giúp xây dựng năng lượng cho cơ thể tốt cho huyết áp thấp.
Các loại ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt thì tốt hơn so với ngũ cốc đã được làm trắng. Thực phẩm này tốt cho huyết áp thấp và cần được bổ sung vào chế độ ăn.
Tỏi: trong chế độ ăn uống có tỏi sẽ giúp điều hòa huyết áp.
Củ rền: giàu chất sắt, nó là thức ăn chay rất cần thiết cho một sức khỏe tốt, đặc biệt cho huyết áp.
Nước sinh tố rau: được làm từ các loại rau say với một chút mật ong, là một thực phẩm tốt với ai có huyết áp thấp.
Sau khi bé gái đầu tiên sinh non ở tuần 26, các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội nỗ lực giữ thai còn lại trong tử cung thêm 13 tuần, giúp bé trai chào đời khỏe mạnh.
Nước đỗ đen rang có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt nhưng nếu lạm dụng thay nước lọc, hoặc uống sai thời điểm có thể gây ra những tác động xấu cho sức khỏe.
Chi hơn 28 triệu đồng phẫu thuật mặt tại Đà Nẵng, du khách Mỹ ngỡ ngàng vì dịch vụ tận tâm và mức giá rẻ hơn rất nhiều so với chi phí đắt đỏ tại quê nhà.
Nước đỗ đen rang có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt nhưng nếu lạm dụng thay nước lọc, hoặc uống sai thời điểm có thể gây ra những tác động xấu cho sức khỏe.
Phong tỏa Hormuz khiến dòng tàu dầu gần như tê liệt, đẩy thị trường năng lượng toàn cầu biến động, cho thấy không có quốc gia nào thực sự “độc lập năng lượng”.
Sự dịch chuyển của hạ tầng chiến lược, định hướng công nghiệp xanh và lợi thế di sản đang biến khu vực cửa ngõ phía Nam Hà Nội trở thành "bến đỗ" đầu tư mới.
Lấy cảm hứng từ nhà khoa học Rosalind Franklin, OpenAI ra mắt mô hình AI hỗ trợ sinh học và khám phá thuốc, rút ngắn thời gian từ nghiên cứu đến ứng dụng y học.
Bình luận