Nhà bếp bừa bộn, mất ngủ, vừa ăn vừa online hay cơ thể bị mất nước... là những lý do khiến bạn ăn quá nhiều.
Nhà bếp bừa bộn: Các chuyên gia tin rằng, một nhà bếp lộn xộn sẽ làm ảnh hưởng tới cảm giác thèm ăn của bạn. Đây là nguyên nhân khiến bạn luôn muốn ăn quá nhiều, đặc biệt là đồ ngọt.
Mất ngủ: Ngủ không đủ giấc làm tăng ghrelin, một loại hormone gây thèm ăn. Các nghiên cứu cũng chứng minh, một người ngủ ít sẽ luôn có xu hướng thích các món ăn chiên rán và thực phẩm có đường.
Vừa ăn vừa sử dụng mạng xã hội: Những người dành nhiều thời gian cho phương tiện truyền thông trong khi ăn sẽ tiêu thụ lượng thực phẩm nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân do lúc này não bộ và các cơ quan tiêu hóa thức ăn không hoạt động tập trung, không kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Mất cảm giác no: Một khi lượng thức ăn tiêu thụ bị quá tải, cơ thể sẽ chịu trách nhiệm sản sinh ra 1 loại hormone cảnh báo. Tuy nhiên, thường xuyên ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị suy giảm lượng hormone này, chức năng thông báo cảm giác no từ đó cũng bị ảnh hưởng.
Yếu tố sinh học: Một lý do khác khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường là do tổn thương não. Phần não này có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn thông qua những thông điệp được gửi đi từ cơ quan thần kinh trung ương. Khi cơ quan này bị ảnh hưởng, bạn sẽ mất đi cảm giác no và thèm ăn.
Mất nước: Đôi khi cơ thể của bạn dễ bị nhầm lẫn giữa cơn khát và cơn đói. Đây là nguyên nhân khiến bạn ăn không kiểm soát dù chỉ cảm thấy khát. Lúc này, việc cần làm là bạn cần uống một cốc nước ấm hoặc trà để giảm bớt cảm giác thèm ăn.
Không chỉ phần ruột ngọt mát, giải nhiệt ngày hè, vỏ dưa hấu lại được y học cổ truyền xem như vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Nghệ sĩ thị giác Lê Giang lên tiếng tố ê-kíp MV Sơn Tùng M-TP chiếm dụng nghệ thuật, từng được Forbes Việt Nam vinh danh trong danh sách 30 Under 30 năm 2018.
Hai thanh niên đi xe máy vi phạm nồng độ cồn, dương tính ma túy không chấp hành hiệu lệnh, tông thẳng vào CSGT đang làm nhiệm vụ khiến một cán bộ bị thương.
Thị trường bất động sản đang có nhiều thay đổi so với giai đoạn trước, các chuyên gia lưu ý nhà đầu tư cần thận trọng khi xuống tiền trong thời điểm hiện nay.
Hai xưởng cơ khí tại TP.HCM và TP Đồng Nai bí mật chế tạo súng và các loại vũ khí, bán cho nhiều người trong và ngoài nước với số lượng lên tới hàng nghìn đơn hàng.
Giữa những tán rừng nguyên sinh xã An Toàn (Gia Lai), quần thể hàng nghìn cây chè cổ thụ hàng trăm năm tuổi vẫn vươn mình trong mây núi, lưu giữ ký ức của đại ngàn.
Xe khách giường nằm hãng Phương Trang tông vào đuôi xe container trên cao tốc Dầu Giây - Phan Thiết, khiến 19 người bị thường, trong đó 3 nạn nhân thương nặng.
Với mức giá dưới 20 triệu đồng, người tiêu dùng hiện có nhiều lựa chọn từ các dòng xe máy xăng phổ thông đến những mẫu xe điện tiết kiệm chi phí vận hành.
Các thiếu niên đang có xu hướng tâm sự, thậm chí hẹn hò với trí tuệ nhân tạo, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự trưởng thành và khả năng xây dựng mối quan hệ.
Dòng trạng thái chuẩn bị thi tốt nghiệp THPT của anh Nguyễn Văn Mão khiến nhiều người thích thú, từ lâu anh đã trở thành gương mặt quen thuộc mỗi mùa thi.
Sau giai đoạn tăng nóng, giá chung cư thứ cấp tại nhiều dự án đang trên đà giảm mạnh, nhiều căn hộ được rao bán hạ giá cả tỷ đồng nhưng vẫn không có người mua.
Máy móc, phương tiện cơ giới đang được huy động làm việc ngày đêm tại phường Yên Hòa để hoàn tất giải phóng mặt bằng, tháo gỡ điểm nghẽn cuối cùng của Vành đai 2.5.
Sau hơn 3 năm triển khai, cầu Phước An nối TP.HCM với Đồng Nai đang dần lộ diện hình hài, dự kiến hợp long trong thời gian tới và về đích sớm hơn kế hoạch đề ra.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
